Wer fleißig Membership Rewards Punkte sammelt und von einem Prämienflug mit Lufthansa träumt, stößt schnell auf ein Problem: Miles & More fehlt in der Liste der Transferpartner. Trotzdem könnt Ihr Eure Amex Punkte zu Miles & More bringen – über einen Umweg, den nur Payback möglich macht. Wir zeigen Euch, wie die Kette funktioniert, was sie kostet und in welchen Fällen sich der Tausch wirklich lohnt.
Payback Bonusprogramm
- Rund 700 Partner – von EDEKA über dm und Aral bis Amazon
- 1 Punkt je 2 Euro Umsatz, mit Coupons ein Vielfaches davon
- 1 Punkt = 1 Cent bei Auszahlung aufs Konto
- 1:1 zu Miles & More übertragbar – ab 200 Punkten
- Kostenlose Teilnahme ohne Mindestumsatz
Diesen Guide halten wir laufend aktuell, zuletzt geprüft im August 2026. Die Grundlagen beider Punktewelten findet Ihr in unseren großen Guides zu American Express® Membership Rewards und zum Payback Programm.
Inhaltsverzeichnis
- Kann man Amex Punkte direkt zu Miles & More übertragen?
- Wie überträgt man Amex Punkte zu Payback?
- Wie werden aus Payback Punkten Miles & More Meilen?
- Wann lohnt sich der Umweg über Payback?
- Welche Alternativen gibt es zum Umweg über Payback?
- Schritt für Schritt: So überträgt Ihr Amex Punkte zu Miles & More
- Unser Fazit zum Transfer von Amex Punkten zu Miles & More
Kann man Amex Punkte direkt zu Miles & More übertragen?
Die kurze Antwort: Nein. Miles & More ist kein Transferpartner von American Express Membership Rewards. Wer im Amex Portal die Liste der Airline-Partner durchgeht, findet Programme wie British Airways Executive Club, Flying Blue oder Singapore Airlines KrisFlyer – die Lufthansa sucht man vergebens.
Für alle, deren Meilenwelt sich um Lufthansa, SWISS und Austrian dreht, ist das ärgerlich – schließlich ist Miles & More das größte Vielfliegerprogramm im deutschsprachigen Raum. Gerade Inhaber einer Amex Gold oder Platinum sitzen so auf einem stattlichen Punktepolster, das sich scheinbar nicht in Lufthansa Prämienflüge verwandeln lässt.
Die gute Nachricht: Ein Hintertürchen gibt es doch – und es führt über Payback. Weder American Express noch Payback bewerben diese Kette offensiv, und wie wir gleich sehen werden, hat das auch einen Grund: Der Kurs ist alles andere als ein Geschenk. Genau deshalb lohnt es sich, die Mechanik einmal komplett durchzurechnen.
Wie überträgt man Amex Punkte zu Payback?
Payback ist als einziges deutsches Bonusprogramm direkt an Membership Rewards angebunden. Der Kurs: Für 3 Membership Rewards Punkte erhaltet Ihr 1 Payback Punkt. Übertragen könnt Ihr ab 900 Punkten, jeweils in 3er-Schritten – aus 900 Membership Rewards Punkten werden also 300 Payback Punkte.
Voraussetzung ist neben einer Membership-Rewards-fähigen Amex – etwa der Amex Gold oder der Amex Platinum – ein Payback Konto, das Ihr einmalig im Membership Rewards Portal mit Eurer Karte verknüpft. Danach steht Payback dauerhaft als Übertragungsziel bereit.
Die Verwechslungsgefahr ist dabei größer, als man denkt – denn eine Amex mit Payback-Logo ist nicht automatisch eine Membership-Rewards-Karte. Im Gegenteil: Ausgerechnet die bekannteste Kombination aus beiden Marken bleibt bei diesem Transfer außen vor.
Nicht verwechseln: Die kostenlose Payback American Express sammelt direkt Payback Punkte und ist vom Membership Rewards Programm ausgeschlossen. Für den Transfer braucht Ihr eine echte Membership-Rewards-Karte wie die Amex Gold oder Platinum.
Der Transfer selbst ist im Portal in wenigen Klicks erledigt; die übertragenen Punkte erscheinen anschließend als reguläres Guthaben in Eurem Payback Konto und verhalten sich dort wie ganz normal gesammelte Punkte. Damit beginnt der zweite Teil der Reise – und der ist deutlich bekannter.
Wie werden aus Payback Punkten Miles & More Meilen?
Der zweite Schritt ist Standard-Payback-Mechanik: Punkte lassen sich im Verhältnis 1:1 in Prämienmeilen umwandeln, schon ab 200 Punkten. Wie das im Detail funktioniert, zeigen wir Schritt für Schritt in unserem Guide zum Payback Punkte zu Miles & More transferieren.
Rechnet man beide Schritte zusammen, ergibt sich die entscheidende Zahl: 3 Membership Rewards Punkte = 1 Payback Punkt = 1 Meile. Wer 30.000 Amex Punkte losschickt, landet am Ende also bei 10.000 Meilen.
In Geld übersetzt: Payback rechnet einen Punkt beim Auszahlen mit einem Cent an – die Kette „kauft” eine Meile also für den Gegenwert von rund drei Cent an Membership Rewards Punkten. Ob sich das rechnet, hängt allein davon ab, wie viel Ihr am Ende aus der Meile herausholt – bei Business Class Awards deutlich mehr als bei Sachprämien.
reisetopia Tipp: Payback und Miles & More locken immer wieder mit Transferbonus-Aktionen von bis zu 25 Prozent extra Meilen. Wer die Kette ohnehin nutzen will, wartet idealerweise auf eine solche Welle – wir verfolgen die Transferbonus-Aktionen laufend und melden jede neue Welle.
Wann lohnt sich der Umweg über Payback?
Klar ist: 3:1 ist ein schlechter Kurs. Bei den direkten Transferpartnern bekommt Ihr für dieselben Punkte deutlich mehr Meilen – wer bei der Airline flexibel ist, fährt mit British Airways, Flying Blue und Co. fast immer besser. Trotzdem gibt es drei Situationen, in denen der Umweg sinnvoll ist:
- Ihr braucht für eine konkrete Miles & More Prämienbuchung noch Meilen – und habt keine schnellere Quelle.
- Gerade läuft ein Transferbonus, der den 3:1-Kurs spürbar aufwertet (dazu unten mehr).
- Eure Payback Punkte würden sonst verfallen und Ihr habt keine bessere Einlösung für sie.
Ein Rechenbeispiel: Für einen innereuropäischen Business Class Award fehlen Euch 10.000 Meilen. Der Nachschub über die Kette kostet 30.000 Membership Rewards Punkte – viel, aber im Zweifel besser, als den Award platzen zu lassen oder Meilen teuer zuzukaufen.
Und genau hier wird der Transferbonus zum Hebel: Läuft gerade eine Bonus-Aktion von 25 Prozent, werden aus 10.000 Payback Punkten schon 12.500 Meilen – für die fehlenden 10.000 Meilen genügen dann rund 8.000 Payback Punkte, also nur noch 24.000 statt 30.000 Membership Rewards Punkte. Der effektive Kurs rutscht damit von 3:1 auf etwa 2,4:1 – aus einem schlechten Deal wird ein vertretbarer.
Zum Vergleich lohnt immer die Gegenrechnung: Dieselben 30.000 Membership Rewards Punkte brächten bei einem direkten Transferpartner spürbar mehr Meilen aufs Konto – oder ließen sich flexibel für andere Prämien einsetzen. So verlockend das Lufthansa-Ziel also ist, zwei Eigenheiten der Kette solltet Ihr vor dem Absenden unbedingt kennen.
Achtung: Beide Transfers sind unumkehrbar – weder Payback Punkte noch Meilen lassen sich zurücktauschen. Und einmal bei Miles & More angekommen, unterliegen die Meilen der dortigen 36-Monats-Frist, sofern kein Status oder keine Miles & More Kreditkarte den Verfall stoppt.
Auch auf der Payback-Zwischenstation ticken Fristen: Wann Payback Punkte verfallen und wie Ihr sie rechtzeitig rettet, haben wir in einem eigenen Guide aufgeschrieben.
Welche Alternativen gibt es zum Umweg über Payback?
Bevor Ihr den 3:1-Kurs akzeptiert, lohnt der Blick auf die direkten Membership Rewards Transferpartner: Programme wie British Airways Executive Club, Flying Blue oder Singapore Airlines KrisFlyer übernehmen Eure Punkte zu deutlich besseren Kursen – und decken über ihre Allianzen fast jedes Ziel ab, das auch Lufthansa anfliegt.
Dazu kommen die Einlösewege ganz ohne Airline: Membership Rewards Punkte lassen sich unter anderem auf Hotelprogramme übertragen, mit Umsätzen verrechnen oder im Reiseportal von American Express einsetzen. Nicht jeder dieser Wege ist ein Wertwunder – aber sie alle stehen offen, bevor Ihr Punkte in einen 3:1-Kurs schickt.
Oft ist deshalb die Kombination am klügsten: Der Großteil der Punkte wandert zu einem direkten Partner mit gutem Kurs oder bleibt flexibel liegen, und nur der gezielte Meilen-Nachschub für Miles & More läuft über die Payback-Brücke.
reisetopia Tipp: Die goldene Membership-Rewards-Regel gilt auch hier – übertragt Punkte erst, wenn ein konkretes Einlöseziel feststeht. Die Flexibilität des Programms ist sein größter Wert, und jeder Transfer beendet sie unwiderruflich.
Schritt für Schritt: So überträgt Ihr Amex Punkte zu Miles & More
Die komplette Kette im Überblick – einmal eingerichtet, dauert jeder weitere Transfer nur wenige Klicks:
- Amex Membership Rewards Punkte im Verhältnis 3:1 zu Payback übertragen (ab 900 Punkten, in Dreierschritten).
- Payback Punkte 1:1 zu Miles & More übertragen (ab 200 Punkten).
- Miles & More Meilen für Euren Prämienflug einlösen.
Der wichtigste einmalige Schritt ist dabei die Verknüpfung des Partnerkontos – sie entscheidet, ob Payback im Portal überhaupt als Übertragungsziel angeboten wird. Alles Weitere ist Routine.
Plant für die Kette insgesamt etwas Vorlauf ein – die Punkte durchlaufen zwei getrennte Systeme, und gerade vor Award-Buchungen mit knappen Kontingenten ist Zeitpuffer Gold wert.
Unser Fazit zum Transfer von Amex Punkten zu Miles & More
Die Payback-Brücke ist eine Krücke – aber die einzige, die es gibt, und manchmal genau deshalb wertvoll. Wer den 3:1-Kurs kennt und die Kette gezielt einsetzt, etwa zum Auffüllen eines konkreten Awards oder zur Rettung kündigungsbedrohter Punkte, bekommt etwas, das American Express offiziell gar nicht anbietet: Lufthansa Meilen aus Membership Rewards Punkten.
Als Standard-Einlöseweg taugt der Umweg dagegen nicht. Für alle ohne Miles & More Fixierung bleiben die direkten Transferpartner die klar bessere Wahl – und wer unsicher ist, lässt die Punkte einfach flexibel im Programm liegen, bis sich das richtige Ziel zeigt.
Payback Bonusprogramm
- Rund 700 Partner – von EDEKA über dm und Aral bis Amazon
- 1 Punkt je 2 Euro Umsatz, mit Coupons ein Vielfaches davon
- 1 Punkt = 1 Cent bei Auszahlung aufs Konto
- 1:1 zu Miles & More übertragbar – ab 200 Punkten
- Kostenlose Teilnahme ohne Mindestumsatz
