Wer mit einer American Express Karte Punkte sammelt, fragt sich oft, ob sich Membership Rewards in Miles & More Meilen tauschen lassen. Die kurze Antwort: Ja, aber nur über den Umweg PAYBACK und zu einem Kurs von 3:1. Ob sich das lohnt, hängt davon ab, was Ihr mit den Meilen vorhabt.
In diesem Guide zeigen wir Schritt für Schritt, wie der Transfer funktioniert, wie viele Meilen Ihr pro Euro Umsatz bekommt und welche Amex Transferpartner die bessere Alternative sind. Diesen Guide haben wir im September 2026 komplett überarbeitet.
Inhaltsverzeichnis
- Kann man Membership Rewards Punkte in Miles & More Meilen umwandeln?
- Mit welchen Amex Karten sammelt man Membership Rewards Punkte?
- Wie funktioniert der Transfer von Amex zu PAYBACK?
- Wie wandelt man PAYBACK Punkte in Miles & More Meilen um?
- Wie viele Meilen bekommt man pro Euro Umsatz?
- Gibt es Transferboni zu Miles & More?
- Lohnt sich der Umweg über PAYBACK?
- Welche Amex Transferpartner sind die bessere Alternative?
- Fazit: Lohnt es sich, Membership Rewards in Miles & More zu tauschen?
Das Wichtigste in Kürze: 3 Membership Rewards Punkte ergeben 1 PAYBACK Punkt, PAYBACK Punkte tauscht Ihr 1:1 in Miles & More Meilen. Aus 30.000 Membership Rewards Punkten werden so 10.000 Meilen. Einen direkten Transfer von American Express zu Miles & More gibt es nicht.
Kann man Membership Rewards Punkte in Miles & More Meilen umwandeln?
American Express hat keinen direkten Transferpartner für Miles & More. Der Weg führt über PAYBACK: Zuerst überweist Ihr Membership Rewards Punkte auf Euer PAYBACK Konto, anschließend wandelt Ihr die PAYBACK Punkte in Miles & More Meilen um.
Bis Februar 2024 lag der Kurs noch bei 2:1. Seit dem 1. März 2024 bekommt Ihr für 3 Membership Rewards Punkte nur noch 1 PAYBACK Punkt und damit am Ende 1 Meile. Viele ältere Anleitungen im Netz rechnen noch mit dem alten Kurs, achtet also darauf, wie aktuell Eure Quelle ist.
Mit welchen Amex Karten sammelt man Membership Rewards Punkte?
Membership Rewards Punkte sammelt Ihr mit den Kreditkarten von American Express, die am Membership Rewards Programm teilnehmen. Pro Euro Umsatz gibt es in der Regel 1 Punkt. Bei der American Express Card (früher Green Card), der Amex Gold Card und der Amex Platinum Card ist die Teilnahme inklusive, bei der Blue Card kostet sie 30 Euro pro Jahr.
Nicht dazu gehört die PAYBACK American Express Karte: Mit ihr sammelt Ihr direkt PAYBACK Punkte, und zwar 1 Punkt pro 3 Euro Umsatz. Mit dem Zusatzpaket PAYBACK American Express PLUS für 35 Euro im Jahr sind es ab dem 13. Oktober 2026 zwei Punkte pro 3 Euro, begrenzt auf 20.000 Euro Jahresumsatz. Membership Rewards Punkte verfallen nicht, solange Ihr eine teilnehmende Karte besitzt.
Mit dem Membership Rewards Turbo für 15 Euro pro Jahr bekommt Ihr 1,5 Punkte pro Euro. Die Extrapunkte aus dem Turbo sind auf 20.000 pro Jahr begrenzt, das reicht für rund 40.000 Euro Umsatz.
Wie funktioniert der Transfer von Amex zu PAYBACK?
Den Transfer startet Ihr im Membership Rewards Bereich Eures Amex Kontos. So geht Ihr vor:
- Im Amex Konto unter Membership Rewards die Transferpartner öffnen und PAYBACK auswählen.
- Beim ersten Transfer Eure PAYBACK Kundennummer als Partnerkonto hinterlegen.
- Die gewünschte Anzahl Punkte eingeben, mindestens 900 Punkte und immer in 3er-Schritten.
- Den Transfer mit den Sicherheitsdaten Eurer Karte bestätigen.
Die PAYBACK Punkte sind laut American Express nach etwa zwei Werktagen auf Eurem Konto. Wichtig ist, dass Name und Daten bei Amex und PAYBACK exakt übereinstimmen, sonst kann der Transfer scheitern.
Einmal übertragen, lassen sich die Punkte nicht zurücktauschen. Überweist deshalb nur so viele Punkte, wie Ihr tatsächlich in Meilen umwandeln wollt.
Wie wandelt man PAYBACK Punkte in Miles & More Meilen um?
Im zweiten Schritt tauscht Ihr die PAYBACK Punkte im Verhältnis 1:1 in Miles & More Meilen. Das geht auf der Website und in der App von PAYBACK ab 200 Punkten und ist kostenlos. Dafür hinterlegt Ihr Eure Miles & More Servicekartennummer, die ebenfalls auf Euren Namen laufen muss.
Die Meilen sind meist nach wenigen Tagen gutgeschrieben, rechnet sicherheitshalber mit bis zu einer Woche. Alternativ bietet PAYBACK ein Meilen-Abo an, bei dem Eure Punkte zweimal im Jahr automatisch in Meilen umgewandelt werden.
Beachtet, dass PAYBACK Punkte nach drei Jahren verfallen. Wer Punkte dort parkt, sollte sie deshalb rechtzeitig umwandeln oder direkt nach dem Transfer in Meilen tauschen.
Wie viele Meilen bekommt man pro Euro Umsatz?
Durch den Kurs von 3:1 ist die Ausbeute überschaubar. Mit der Basisrate von 1 Punkt pro Euro erhaltet Ihr umgerechnet 0,33 Meilen pro Euro, mit dem Turbo sind es 0,5 Meilen pro Euro.
| Karte | Punkte pro Euro | Meilen pro Euro |
|---|---|---|
| Amex mit Basisrate | 1 Membership Rewards Punkt | 0,33 |
| Amex mit Turbo | 1,5 Membership Rewards Punkte | 0,5 |
| Miles & More Kreditkarte Blue oder Gold | 0,5 Meilen | 0,5 |
Damit liegt eine Amex Karte mit Turbo gleichauf mit der Miles & More Kreditkarte der Deutschen Bank, ohne Turbo sammelt Ihr mit der Miles & More Karte mehr Meilen. Ein Beispiel: Bei 1.500 Euro Umsatz im Monat kommen mit Turbo 27.000 Punkte im Jahr zusammen, das ergibt 9.000 Meilen.
Der Vorteil der Amex bleibt die Flexibilität: Ihr müsst Euch erst beim Einlösen entscheiden, in welches Programm Eure Punkte gehen. Einen ausführlichen Vergleich findet Ihr in unserem Guide Miles & More Gold vs. Amex Gold.
Gibt es Transferboni zu Miles & More?
Für den Transfer von Amex zu PAYBACK gibt es keine Bonusaktionen. PAYBACK legt aber immer wieder Aktionen für die Umwandlung in Miles & More Meilen auf, meist im Sommer und im Winter. Im Januar 2026 gab es 25 Prozent Bonusmeilen, im Juli 2026 waren es 10 Prozent.
Wer keine Eile hat, sollte deshalb auf die nächste Aktion warten. Mit 25 Prozent Bonus werden aus 3 Membership Rewards Punkten immerhin 1,25 Meilen, mit Turbo steigt die Ausbeute auf gut 0,6 Meilen pro Euro.
Lohnt sich der Umweg über PAYBACK?
Eine Miles & More Meile ist nach unserer Einschätzung im Schnitt rund 1,7 Cent wert, bei Business und First Class Prämienflügen auch mehr. Wie wir das berechnen, zeigt unser Guide zum Wert einer Miles & More Meile. Umgerechnet ist ein Membership Rewards Punkt über PAYBACK damit nur rund 0,6 Cent wert.
Über Transferpartner mit einem Kurs von 5:4 wie British Airways, Iberia oder Flying Blue holt Ihr pro Punkt deutlich mehr heraus. Sinnvoll ist der Weg zu Miles & More vor allem dann, wenn Euch nur noch wenige Meilen für einen konkreten Prämienflug fehlen oder Ihr ein Meilenschnäppchen nutzen wollt.
Wer bei Lufthansa, Swiss oder Austrian Status sammelt, sollte außerdem wissen, dass umgewandelte Meilen nur Prämienmeilen sind. Für Statuspunkte zählen sie nicht.
Unser Tipp: Wandelt Membership Rewards Punkte nie auf Vorrat in Miles & More Meilen um. Solange die Punkte bei Amex liegen, könnt Ihr Euch jederzeit für einen besseren Transferpartner entscheiden.
Erst wenn Ihr einen konkreten Prämienflug gefunden habt, lohnt sich der Transfer, am besten gebündelt in einem Schritt.
Welche Amex Transferpartner sind die bessere Alternative?
In Deutschland bietet American Express Transfers zu mehr als einem Dutzend Airline- und Hotelprogrammen an. Die Tabelle zeigt eine Auswahl, die besten Kurse gibt es bei Avios und Flying Blue:
| Programm | Kurs Punkte zu Meilen | Mindesttransfer |
|---|---|---|
| British Airways Club (Avios) | 5:4 | 1.000 |
| Iberia Club (Avios) | 5:4 | 1.000 |
| Flying Blue | 5:4 | 625 |
| SAS EuroBonus | 5:4 | 1.000 |
| Qatar Privilege Club (Avios) | 3:2 | 900 |
| Cathay Pacific Asia Miles | 3:2 | 900 |
| Singapore KrisFlyer | 3:2 | 1.500 |
| Emirates Skywards | 2:1 | 1.000 |
| Marriott Bonvoy | 3:2 | 900 |
| Hilton Honors | 1:1 | 2.500 |
| PAYBACK (weiter zu Miles & More) | 3:1 | 900 |
Etihad Guest ist seit Juni 2026 kein Transferpartner mehr. Alle Partner mit ihren Stärken stellen wir Euch in unserer Übersicht der Amex Transferpartner vor.
Avios lohnen sich besonders für Kurzstrecken und Flüge mit British Airways, Iberia oder Qatar Airways, Flying Blue für die monatlichen Promo Awards von Air France und KLM. Wie viel ein Punkt dabei jeweils wert ist, zeigt unser Guide zum Wert der Amex Punkte.
Fazit: Lohnt es sich, Membership Rewards in Miles & More zu tauschen?
Der Transfer von Amex Membership Rewards zu Miles & More funktioniert, ist seit der Abwertung auf 3:1 aber selten die beste Wahl. Mit Turbo sammelt Ihr so 0,5 Meilen pro Euro und damit genauso viel wie mit der Miles & More Kreditkarte, ohne Turbo deutlich weniger.
Sinnvoll ist der Weg über PAYBACK, um ein Meilenkonto gezielt für einen Prämienflug aufzufüllen, idealerweise während einer Bonusaktion. Wer flexibel ist, holt über Partner wie British Airways oder Flying Blue mit einem Kurs von 5:4 mehr aus seinen Punkten heraus.
